今天我们和消防员一起跟训。早晨的第一项任务便是和消防员们一起清洁消防车。我拿着抹布在消防员的协助下将消防车的里里外外角角落落打扫的干干净净。打扫间隙，班长细心解释：“消防站在山上，有很多灰尘，所以每天早上早训后的第一项任务就得清洁消防车。”

  随后的扔水袋操作演练更是消防员日常训练基础又重要的一环，协同配合连接水带、操作消防车。每一个动作都准确迅速，每一次出动都是对真实火场的精心模拟。接下来就是常用绳索的系法，班长教了5种常用绳索的系法，并且为我们讲解了各种绳索适用的场景。

  晚餐过后，消防员对我进行了体能的训练，女生1.5公里男生3公里，班长更是以身作则跑了5公里。这种日复一日的坚守和付出，正是他们无声的誓言和对人民生命财产安全的庄严承诺。经过这一天的更训，我更加深刻的理解了消防员的艰辛，对他们致以崇高的敬意。